Prende il via martedì 8 ottobre il nuovo corso “Tecniche di respirazione consapevole” dell’università della terza età di Baveno. L’obiettivo del corso è rendere i partecipanti consapevoli della stretta relazione tra la respirazione ed il nostro stato mentale emotivo. Si sperimenteranno alcune tecniche progredendo dalle basi fino a raggiungere eventualmente quelle più avanzate, mantenendo comunque sempre un livello di pratica semplice ed adatto a tutti i partecipanti.
Le lezioni si tengono il martedì dalle 18.30 alle 20.00, all’ex scuola elementare in via Gramsci, dall’8 ottobre al 26 novembre. il docente è Federico Aronne Merlo; il costo di iscrizione è di 36 euro (30 euro ridotto). Per informazioni e iscrizioni rivolgersi alla biblioteca civica di Baveno, al numero 0323 925120 o all’indirizzo baveno@bibliotechevco.it.